Extensão para Lembretes de Pausas Mindfulness
A extensão 'Mindfulness Break Reminder' para Chrome é uma ferramenta projetada para promover o bem-estar mental dos usuários por meio de lembretes para pausas curtas e práticas de mindfulness. Com a possibilidade de personalizar os intervalos de lembrete, os usuários podem ajustar a frequência das notificações de acordo com suas necessidades, integrando facilmente a prática de mindfulness em sua rotina diária. Além disso, a extensão oferece mensagens inspiradoras que incentivam momentos de reflexão e respiração, contribuindo para a redução do estresse no ambiente de trabalho.
Com um design simples e elegante, a interface é intuitiva e acessível, permitindo que os usuários configurem rapidamente os lembretes diretamente da barra de ferramentas do Chrome. Os benefícios incluem maior foco, redução do estresse e aumento da produtividade, pois as pausas regulares ajudam a evitar o burnout e a manter uma nova perspectiva ao longo do dia. A instalação é feita de forma simples pelo Chrome Web Store, tornando a ferramenta acessível a todos.
